第53章（1 / 2）

郭唯鸣非常严厉，一旦购买了她的健身课程，她就会默认要对用户负全责。不仅是每天训练的一个课时，一日三餐什么时候吃，吃什么，都会列好食谱，并全程进行监督。甚至能做到每隔一小时，就提醒用户起身做做运动。

一部分用户受不了这种 360 度无死角的管理，但对于减脂刚需用户来讲，可以说没有比她更好的选择。

小部分人，因为长期肥胖，会产生病理性反应，需要及时就医遵从医嘱。大多数人，只要能做到洁净饮食，适度运动，健康作息这三点，是一定会瘦的。

第一年，卢可意志很强烈，历时四个月，到了她网恋奔现的约定日期，虽然没有瘦到 25 公斤那么多，累计减重也超过了 20 公斤。再加上郭唯鸣一直在带着她增肌塑形，卢可的身材看上去已经相当不错。

她感谢了郭唯鸣教练，甚至还

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