第21章（1 / 2）

龚尚瑞拎着自己的书包，“唐唐，我还有课，先走了。”

“嗯，拜拜。”唐念柏正在穿外套，穿完他看着自己露出一小截手臂，“我可怜的胳膊啊，上周的淤青还没消退，这周又添新伤。”

程寄松出现在唐念柏的身边，“老师说了，是用腰部发力，你光靠手臂的力量，肯定是不行的。”

刚才的话还历历在目，唐念柏嘟囔，“我觉得我的动作挺对的呀。”

“想让球飞得又高又远，不能只依靠手臂的力量。你两只脚站的太近了，这样没办法让腰部更好地发力。”程寄松帮着唐念柏改动作，“刚开始如果手掌打不好的话，你可以试试用拳头击打球，这样能让力量更集中。”

“用拳头？”唐念柏挥了挥手，“这怎么打啊？”

程寄松从旁边拿过一个排球，说：“你看我的，用全都打球的中

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